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蓝鹤利用晚上的时间，教授同学们习练站桩养气的方法。很快就跟大家交流清楚了，所谓‘真传一句话，假传万卷书’，一个真正无所保留的师父如果想真心传一些东西给自己的学生的时候。那么师父的角色就是一名好的向导，一旦学生能够看到师父想让他们看到的东西的时候，这个时候师父要及时的给予学生肯定，而不是一直挡在学生的前面，让学生抓取自己，崇拜自己，就是不肯退出历史舞台。不肯退出历史舞台的师父，其实他的目的不是为了真心教学生，他只是为了控制学生。
蓝鹤因为本身就是一个愿意退出历史舞台的人，所以他在教授几位同学站桩的时候，都是用的最简单和实用的语言。本来大道至简至易，万法皆由人兴，蓝鹤交给同学们的无极桩，尽管非常简单，但却很实用。大家可以不受时间地点的进行锻炼，在排队等待的时候，就可以站无极桩。这样就可以把枯燥的站立等待，变成站桩养气的绝佳时机。这就是无极桩方便的地方，唯一需要注意的地方就是站桩的时间不要超过一个小时，多者无益。因为人的生命是有限的，我们有限的生命可以做更多有意义的事情的，不要都浪费在站桩养气上，反正再怎么努力想要长生不老基本上都是镜花水月。还有一点需要注意的是，站桩结束后，要放松的走动三百步左右，这样方得动静互根之妙。
教授完同学无极桩以后，蓝鹤就回宾馆休息了。回到宾馆的蓝鹤，查看了一下明天的课程表，发现四班明天有楚世杰老师的《中基》课，于是他决定明天要逃课去四班听课。一夜无话，第二天蓝鹤早早的去四班的教室占了一个座位，等待楚世杰老师的到来。
蓝鹤刚坐下不久，就发现不是自己一个人逃课来听楚世杰老师的课，一班二班还有差不多十几名同学也逃课到了四班来听课。蓝鹤见还有一段时间上课，就在座位上安静的等待着，利用等待的时间，诵持准提咒，不一会就感觉身心轻安。
上课铃还没有响起，可是楚老师就跟杨得草一起来到了四班的教室。楚老师中等身高，田字脸戴着近视眼镜，身穿白大褂，年纪看起来有五十多岁，头发有些花白，不过看起来非常有精神。他直接走上了讲台，同行的杨得草也往教室后面走过来，蓝鹤冲他招手示意杨得草到自己身边一起坐。杨得草看到招手的蓝鹤，很高兴的来到蓝鹤身边，对蓝鹤说道：“蓝哥，今天你也逃课过来了，我敢保证你一定会大有收获的。”
“我相信得草老弟的推荐，楚老师肯定是高手，我对今天的课充满着期待呢？”
