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中午吃饭的时候,蓝鹤通过一番高谈阔论让在座的其他人,都对他产生了一种信任感,所以大家相约晚上一起跟蓝鹤学习站桩养气的方法。经过一下午的学习,很快就到了晚上。晚上大家也都没有再相互谦让,按照中午的约定由杜胜寒老师请客,地点还是仁义居的雅间。因为大家都想着早点跟蓝鹤学习站桩养气的方法,所以晚饭吃得很简单,吃完饭以后大家先在饭店里休息一会,消化一下食物。
利用休息的时间,蓝鹤问了大家一个问题:“请问大家,你们想学习站桩养气的目的都有哪些呢?大家可以随便聊,没有标准答案。正好我们也可以休息一下,然后再一起学习站桩。”
梅子轩率先说道:“我学习站桩养气的目的非常明确,就是为了取得更好的针灸效果。”
“嗯!有这样非常明确的目的是非常好的,因为站桩养气,必须有强烈的目的性。这样才能在艺疲的阶段,通过这种明确的目的,让自己顺利的通过艺疲的考验。如果没有明确的目的,感觉什么事情都是可有可无的,那么是很难通过艺疲这个阶段的。很多站桩习练者也是在艺疲的阶段,没有突破而放弃了继续站桩,结果就是学习了站桩养气,却得不到该有的修行体验。而且你这种站桩的目的,为了提高针灸疗效,这种发心是为了更好的服务病号,也就是基于服务病号的目的,是一种非常有力的目的。”蓝鹤对梅子轩称赞道。
紫菀大姐接着说道:“我觉得自己学习站桩的目的是为了强身健体,因为我来学习中医的目的就是为了强身健体,对我来讲这个目的是我最感兴趣的。”
“紫菀大姐你的这个目的也非常好,一般来讲强身健体的这个目的是基于以自我为中心的锻炼目的。这证明现阶段你的身体状况,让你有一些担忧。不象子轩,是一个棒小伙子,根本不需要考虑健康的问题。一个人基本上都是自己最缺什么,自己就会有什么样的诉求。
站桩可以强身健体,这是被很多人已经证实了的,几乎没有人会怀疑站桩可以强身健体的功效。但是通过站桩达到强身健体,延年益寿的目的,是以自我为中心的,所以在具体的站桩过程中,想达到这个效果,在过程中大致会经历以下三个阶段:第一个阶段好像没有效果,只是感觉站完桩以后身体特别累,有的甚至出现全身酸痛的症状。总之,这个阶段身体出现的所有不适,都不要往心里去,要知道这是身体自发的通过站桩的调节不畅的地方,是身体气机发动的时候必须经历的一个阶段。
第二阶段,身体逐渐开