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回归到祖国母亲怀抱后的方一燃依旧忙碌。
因为组合马上要推出第一张正式专辑了。
尽管上次出道的mini专销量还算能打，但第一张正式专辑对每个团体还是有着非同一般的意义。
每个人其实都暗自给自己上紧了弦，五个人每天高强度地练舞练歌，一刻都不松懈。方一燃盯他们也盯得很紧，出错频繁的时候会直接开训。
然而身为队长，方一燃对自己的要求更是就从来没有放下来过。
其实从练习生时期开始，从得知自己要做队长的那一天起，方一燃就没有对自己松懈过一分一秒。因为他明白自己不仅仅是艺人，更是团体的领导，成员们的精神支柱。
他无法偷懒，没脸偷懒，也没有资格去偷懒。
所以两天前独自练习时把脚扭了的这件事，方一燃和谁也没说。
他跳舞的时候依然使了百分之百的力气，全神贯注，那个动作都做到极致，旁人完全看不到任何不对劲的地方。
只有趁休息的时候，方一燃才会悄无声息地揉揉脚踝，呲牙咧嘴倒吸上一口冷气。
孙骅甚至还气喘吁吁地感叹道：“哇老方你的体力是真的强，我感觉这除了你和安迪所有人都快跳碎了。”
喻融在旁边弯着腰累得说不出话，于经凉干脆瘫地上翻着白眼一动不动了。
方一燃笑了笑，喝了口水，踹了下地上累到几乎昏迷的于经凉。
“行了都起来吧，最后一遍！跳完恰饭！”
音乐响起，五人开始专注地看着镜子里的自己。
这首歌的概念是为女人陷入迷惘与挣扎的少年们，主题虽土，但胜在歌写的很好，编舞也很细致，是当今小女生很爱吃的一套。
跳到副歌之前的时候，方一燃和喻融有一个互动的动作。
这个动作大概就是方一燃拉着喻融的小臂，两人碰下肩膀，然后方一燃拉一下喻融，喻融被他拽他前面，两人擦肩而过，交换站位，然后进入副歌。
动作的精华在于那个拽，编舞老师说要喻融要展现出陷入爱情中的茫然无助，是柔；方一燃则要体现出强力度来表示对爱情的奋不顾身，要刚。
两人当时全听懵了，于经凉和孙骅则在旁边笑的天花板都快塌下来了。
方一燃此时正和喻融面对面地站着。
练习了整整两周，这个动作他们俩都很熟得不能再熟了。
方一燃走步上前，熟练地拉住
