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远古时期确实是有一些低阶的修真者存活了下来，但是也因为灵气的匮乏而无法继续提高修为了，当他们因为修为不高而耗尽只比普通人长几倍的寿元后修真者也就渐渐的消失了。他们传下来的弟子因为没有足够的灵气和珍贵的天地灵药来辅助修炼，根本就没有人能达到筑基期所以他们并不是真正的修真者了。随着时间的流逝，连这样的最初级的修炼者也越来越少了。而纳斯特星上的天地灵气其实也并不充足，因为以前这个星球有一个特殊的使命，在当时星球上还是有很多的修真者的，他们都是靠自身携带的灵石和丹药来提供灵气的。如果只是依靠星球上的灵气，估计最多也只能修炼到筑基期而已，因此随着时间的流逝当这个星球的使命逐渐的淡化到可有可无的程度后，修真者也就逐渐的撤离了这个星球使星球彻底的成为了一颗凡人的星球了。
在当今的修真界，修真可以分为九大境界，分别是练气期、凝神期、筑基期、金丹期、元婴期、分神期、合体期、炼虚期、大乘期，根据传说将大乘期修炼到极致后就会有飞升天劫降临，渡劫成功后将飞升到仙界。修真每三个境界分别合称为一个层次，分别为低阶、中阶和高阶，而每个境界又可以分为前期、中期和后期，当修真者成功进入练气期后就能在一定程度上辟谷并可延长一些寿元了，随着境界的提升，自身的寿元也将有很大的提高。
具体的情况大概是这样的，就辟谷而言练气期大概能辟谷十至十五天，凝神期能达到三个月，筑基期基本上可以一两年不吃不喝了，而到了金丹期后因为体内有了能量之源后基本可以实现完全的辟谷了。而同样的，只有达到金丹期后才能实现完全不需要外界提供任何东西就能生存的程度，比如可以没有食物、水、氧气等等，因此只有到了金丹期后才能真正的凭借肉身在宇宙中遨游和活动，同样的也达到了只凭借肉身就能进行星系内的跨星球传送了。没有达到这个程度之前，想要进行以上活动的话必须借助具有以上功能的法宝来完成，比如筑基期的修真者，他们如果不借助法宝的话，那么在没有氧气的情况下只能坚持两三个小时而已。
而寿元的情况也差不多，练气期的修真者的寿元是100年只比一般的普通人长一点，而到达凝神期时大概是150年，进入筑基期后是200年。但是当进入金丹后寿元就会增加一倍，为400年，此后在中阶范围内每提升一个境界寿元基本都会翻倍，至于达到高阶后具体又多少寿元就很少有人能真真知道的了，有传说是几万年的，也有传说是几十万年的，更有说
