第4章 锻体术 (第2/3页)
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绕着宅院跑了两圈之后，算了一下距离，大约有二千米的样子，冷锋就有一种快要虚脱的感觉。他已经无力吐槽这具身体了，要是放在前世，这种程度的运动，连开胃菜都不算。
在院中喘了一会儿粗气，冷锋这才感觉又缓过劲来。
前世军队中那一套训练方式，目前不适用于这具身体之上，只有家传的那套锻体术，才能从根本上改变这具躯体的孱弱状态。
家传锻体术共有九组动作，每一组的难度都呈几何程度增加增加。就是前一世，冷锋的身体素质在狼牙特战队中算是顶尖的，但是也只锻炼到第二组动作。
可见，这种锻体术的难炼程度。不过，对于提高身体素质的效果是十分明显的。冷家人都长寿，而且很少有疾病找上他们，也与这套锻体术有关。
冷锋在院中摆出一个动作，双手擎天而后直直向身后下拉，同时双腿也在直立状态下向后弯曲。这是第一组动作的起手式，要做到状如满弓才算合格，双手抓住脚脖算是圆满。
不过这具身体的素质太差，第一个动作都做不下来，更谈不上坚持多久了。但是冷锋从不缺少毅力，前世的军旅生涯带给他钢铁般的意志。
坚持！
二十分钟过后，汗水湿透了冷锋的全身，目光也变得模糊了起来。能够感觉到，这具身体已经达到了极限。这种锻体术考验的就是毅力，冷锋有过前一世的经验，知道在突破极限那一刻，会给身体带来质的变化。
就在他的身体颤抖的幅度越来越大，快要倒下的时候，一股莫明的力量突然从身体中升起。
瞬间，冷锋就觉得目光变得清明起来，当机的大脑也如同岸上的鱼儿重新游入水中那般畅快。
“呼！”
冷锋长长的吐出一口浊气，一股通泰的舒爽感反馈到肉身之上。
这就是突破身体极限带来的好处，很明显的感觉到体能提升了不少，思维和行动变得敏捷起来。
“咦！”冷锋口中发出一道疑惑之音。
这种感觉，比起前世第一次突破时有所不同，锻体术带来的好处明显比前世时要强大一些。不知是不是因为这具身体的原因，还是这个时代有什么特殊之处。不过冷锋也只是疑惑了一下，并没有深究。
“少爷，原来你在这里！”就在这时，丫头小蝶气喘呼呼的跑了过来。
对于自家少爷是什么德性，小蝶最清楚不过了。哪一天不是睡到日上三竿之后才起来，像今天起这么早的，在她的
