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以更好的状态回归到这次的训练之中。
离开了训练馆三天时间的赵风，展现出了和三天之前完全不同的精气神。
“感觉挺不错的，有时间我们是应该出去走走看看。
我现在状态好的不得了。
明远，要不要跑一次？
我觉得我应该已经明白，到底要在奔跑的过程中怎么放松了。”
赵风活动了一下脖子，面带笑容的看向了张明远。
张明远非常理智的摇了摇头。
“姐夫，你看我这衣服都能拧出小半桶水来了。
不在状态最好的时候和你跑一次，我觉得是对你的不尊重！
要不你自己测试一下？”
赵风有些遗憾，“那还真是太可惜了，其实我很想看看在这三天的时间中，亚当斯和姜叔到底将你提升到了什么程度。”
“姐夫这才三天的时间，我就是训练三十天也不见得有什么变化。
虽说士别三日当刮目相看，我前几天不是刚破了10秒大关吗？
想要再进步的话，那就是日积月累的训练，让量变产生质变。”
张明远感慨的说道。
赵风将自己的短袖直接脱了下，露出了矫健的身材。
“那就我自己跑一下试试，亚当斯麻烦你准备一下，我先热个身。”
“没问题，期待你的表现，赵。
哦，对了，明远boy，我觉得你现在可以休息一下。”
张明远：…
行吧，你是训练师你说了算，你让我训练我就训练，你让我休息我就休息，我是个听话的运动员。
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