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这个周末穆小龙起得很早,他身着短袖运动装,脚踏红白相间的回力球鞋,在公园的跑道上挥洒汗水。
他按照前世学来的专业跑步技术,3次一呼,3次一吸,保持着稳定的节奏。前脚掌轻盈而有节奏接触着地面,每一步都显得稳健而有力。
俗话说好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂两百来斤。但是为了打篮球,他这一身肉还是得努力减一减,不然体能、速度、弹跳都受影响。
减肥没有捷径,无非是管住嘴,迈开腿。穆小龙不禁想起了前世认识的那些女性朋友们。她们减肥的方式千奇百怪。
有不吃碳水的,有整天只吃蔬菜水果的,还有美其名曰不吃饭,但是下午和晚上哐哐炫零食的,就是没一个能迈开腿的。
结束完晨练,穆小龙回家又进行了40分钟的英语听力练习。他换上球鞋,准备再次出门。“妈,我去找大姚了。”
倒班(调休)在家休息的李莉闻言问道:“你暑假作业做完了吗?”
“早就做完了。”
“行,去吧,骑车注意安全。”
“好的。”话音刚落,已传来房门关上的声音。
李莉无奈地摇摇头,她感觉儿子疯狂的迷上了打篮球。不光每天早上出门跑步带着球,晚上带着篮球出去打2个小时才肯回来。
虽然她更希望孩子把全部精力都放在学习上,但是孩子他爸也劝自已,身体是革命的基础,学习要劳逸结合,更何况儿子的学习成绩进步非常大。
穆小龙现在每天都动力满满,现在这副身体真的是老天追着喂饭吃。记忆力出众,加之过去的基础,学习对他来说变得轻而易举,而且身体素质相当优秀。
他非常喜欢公园里的清新空气,每天早起就去公园跑步,然后练习运球、投篮,延续着一直以来自律的习惯。
下楼骑上自行车,穆小龙先到街口早餐店买了3个大包子1杯豆浆,快速吃完后立刻兴冲冲地骑车直奔卢湾体育馆。
今天大姚约他去上海大鲨鱼篮球俱乐部的训练基地玩,向来守时的他是绝不会迟到的。
三十分钟后穆小龙终于骑到了约定的地点,发现大姚已经在训练基地门口等他了。
“小龙,你来了!走,我带你进去。”大姚热情地迎了上来。
穆小龙停好自行车,看着大姚跟门卫大爷打了个招呼,然后就招手让他跟着进去。
一进入基地,就看到一个宽敞明亮的大厅,有一面墙上挂着