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第八、国际搏击大奖赛第七名。

按照战绩来说,对手颇具实力,绝不能算太“弱鸡”,至少也是中等偏上水平。跟这类比上不足比下有余的拳手打比赛,很容易因为轻敌而爆出冷门。

周董最后严肃地说道:“记住,狮子搏兔用全力,小心驶得万年船,卧龙和凤雏齐名,为什么只有诸葛亮活到最后?那是因为他比庞统谨慎!”

咳咳,长辈们都喜欢拿《三国》和《水浒》来当例子教育小同学,因为他没有看过别的电视剧……

王晋的情绪转变极快,他戏谑道:“凤雏?跟谨慎有啥关系?凤雏挂掉应该怪名字没取对吧?谁叫他好死不死跑到了‘落凤坡’呢?一个是凤,一个是落凤,这该多犯冲啊!”

周董气得直哆嗦:“抓紧滚出去……”

……

从三月二号到下月初期还有三十天时间,也就是四周左右的训练时长,这对于一位从来都没有停止过运动的拳手来说,备战周期已经足够长了。

好吧,王晋同学收拾心情,再度投入到水深火热的生活中去。

>最新章节!

新计划是综合型的,没有特意突出什么方向,强调的主题仍旧是速度、耐力、爆发力。

针对如上的核心几点,赵远扬总教练集思广益,特地增加或升级了一些项目,现摘取几条如下。

第一条:增加阻力带训练。

这玩意可不是固定的那种长长的阻力绳,而是一根短带绕过背后套在拳头上,适用于常规的空击训练,借此来锻炼快速出拳的爆发力。短绳操作特别方便,而且更容易携带;

第二条:增加砍木桩训练。

相比较老式拳手的大斧伐木训练,新时代人们流行的做法是抡大锤、或者用棒球棍打击轮胎,一样可以起到锻炼的效果,但为啥赵总教练依然会那么“落后”呢?

老赵自有一套理论。他认为同样是拧动腿部、臀部、胯部,同样是脚踝、膝盖、髋部整体爆发,但使用大斧的功效更加直观。因为用大锤打轮胎也就听个响而已,可拿斧头砍木桩除了听声之外,每一下你都能够清晰地看见自己“手起斧落”产生的破坏力,创口、撕裂、木屑……这么着可以造成心理暗示,额外锻炼自己的杀伐决心!听明白了吧,他就是个变态啊!

第三条:升级重型格斗绳索。

格斗绳也叫大绳、战绳,最早应该用于军事训练、以及MMA格斗手的训练当中,现在已经广泛流行开

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